事業所ブログ

☆季節の変わり目とメンタルの悩み

アクセスジョブ 浜松

皆さんこんにちは!

就労移行支援所アクセスジョブ浜松です♪

 

今の時期、心も体も体調を崩しやすい方が多いです。

 

アクセスジョブ浜松でも、利用者の皆さんから様々な相談が日々あります。

 

アクセスジョブ浜松は、完全個別支援制の支援をしています。

メンタル的なお悩みや、ストレス対処法なども、個別に対応しています。

 

ひとりひとりのお悩みを支援員が優しくお聞きしています。

 

とくに最近は、

・色々考えて不安になってしまった

・なんとなくだるくて体調が悪い

・感情がコントロールできない

・急にやる気がなくなってきてしまった

というような相談が増えています。

 

季節の変わり目は、気温の変動も激しく寒暖差で体調不良になりやすいです。

さらに、季節の変わり目は、気持ちも不安定になりやすい傾向があります。

 

アクセスジョブ浜松では、体調管理表をつけながら、体調やメンタルの変化を職員と一緒に振り返っていきます。

 

 

職員と一緒に、【生活リズムをどうやって整えていくか?】【ストレスコントロールをどうのようにしていくか?】一緒に考えて、ひとりひとりにあった訓練をご提案しています。

 

 

アクセスジョブ浜松には、様々なストレスコントロールの訓練があります。

・メンタルヘルスとの上手な付き合い方

・早めのセルフケア

・ストレス対処法

・職員と話そう(お悩みを相談したり、お話をして気持ちを整理したりします。)

・その他

 

ストレスコントロールの訓練では、自分の現状を把握してストレス緩和と対処法を学びます。

 

ストレス対処法を日頃から身に付けられるように、職員が日常的にサポートをしています。

ストレス耐性を強化することで、就職への準備を整えていきます。

 

ひとりひとりに寄り添う支援がアクセスジョブ浜松の特徴です。

 

訓練後、就職してからも、お仕事が続けられるように体調や精神的な不安や生活のお悩みも丁寧にフォローしています。

 

 

障害について誰にも相談できずにお悩みの方。

働きたいけれど働けない。

ミスを繰り返して怒られてばかり。改善したいのに、自分ではどうしていいか分からない。仕事が続かない。等

個別にご相談にのらせていただきますので、ひとりで悩まずお気軽にお問い合わせください。

 

 

【見学体験会】開催!

浜松校:毎月第4水・木曜日

その他の日も見学可能です。ご遠慮なくお問い合わせください。

〈  3月〉24日(水)、25日(木)

〈  4月〉28日(水)、29日(木)

全日 10:00~12:00と13:00~15:00 終日出入り自由です。

 

☆新型コロナウイルス対策の為、ご来所いただく方は、事前の検温やマスク着用等をお願いしております。

見学や体験に行きたいけれど、…と、いうお声も多くいただいております。

お困りの方は、お電話でのご相談も承ります。

お電話が苦手な方は、ご家族や病院、相談支援員さんにご相談いただき、代わりにお問合せいただいても大丈夫です。

不安はためこまずにご遠慮なくお問合せください。

 

【土曜日開所】

♪浜松校は毎週土曜日開所予定です♪

10:00~12:00 出入り自由です。

☆是非、遊びに来てくださいね☆

3月6日(土)  趣味の会 ~YouTube、アニメ、珈琲、ボードゲーム等~  

3月13日(土) ホワイトデーゲーム会

3月20日(土) スプリングビンゴ

3月13日(土) ホワイトデーゲーム会

3月27日(土) お花見🌸

 

 

就労移行支援事業所 アクセスジョブ浜松

浜松市中区鍛冶町140-4

浜松Aビル北館5F A室

☎053-458-2363

 ☆インスタグラム☆ https://www.instagram.com/accessjob/

この記事を書いた事業所

就労移行支援事業所 アクセスジョブ浜松校

〒430-0933
浜松市中区鍛冶町140−4 浜松Aビル 北館5F A室

就労移行支援事業所 アクセスジョブ浜松校
Tel
053-458-2363
Mail
accessjob@kurazemi.co.jp
利用時間
9:30~15:30
定休日
土曜日(不定休)・日曜日