事業所ブログ

課題の分離 ~埼玉県の就労移行支援アクセスジョブさいたま~

アクセスジョブ さいたま

 

こんにちは。アクセスジョブさいたまです😊

 

突然ですが、皆さん、こんな経験ありませんか?

いつも明るく返事してくれるひとが、なんだか今日は元気がなくて、

自分に対してよそよそしい態度を取ったとします。

 

「あれ?…なんだかいつもと様子が違う…何か私、気に障ることを言ったかな?」

そこで、あなたは相手のゴキゲンを取ろうとあれこれ気を遣った言動をしたりしませんか?

しかし、その対応の仕方はちょっと間違っているかもしれません。

 

機嫌の悪い相手に対して、その機嫌を取ろうとするのは「課題の分離」ができていない証拠です。

機嫌を直すか直さないかは「相手の課題」です。

 

あなたの言動が気に障って云々でなく、相手の方が少し寝不足で不調とか、

プライベートで夫婦喧嘩をしたとか「別の原因」の場合が多いと思います。

 

そんなときはこう考えてみてはいかがでしょう。

他人があなたをどう評価するか、どう思うかは「他人の課題」です。

あなた自身が支配できるものではありません。

 

「馬を水のある場所へ連れていくことはできる。しかし、馬に水を飲ませることはできない」

水を飲むかどうかは馬、つまり相手が決めることです。

 

「課題」はあなたではなく、「相手の課題」なのです。

 

そう思うことで、余計な気をもむことは少なくなるのではないでしょうか。

 

アクセスジョブさいたまでは様々なプログラムを行っております。

気になる方は是非一度お問合せしてみてはいかがでしょうか。

 

お問合せは【048-797-7920】まで。

 

よろしくお願いいたします。

 

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