事業所ブログ

春うつ・秋うつ・気象病

アクセスジョブ 川崎
支援員の植田です。
 
 
職場では今、私をはじめ、頭痛の話題がよく出ます。
天気が崩れる前に頭痛になる人はいませんか?
 
 
気圧が原因の頭痛は、頭痛薬が効かないのですが、
皆さんも同じでしょうか。
同僚から「気圧の頭痛はミントのタブレットか炭酸水が効くらしい」
と聞いて、先日二人でミントタブレットをなめてみました。
すると、スース―感で気が紛れるのか、
本当に頭痛が緩和したのです。
同僚も同じで、「ほんとに緩和しますね!」と
感動を分かち合いました。
 
 
春と秋は天候が変わりやすく、気圧が大きく変動します。
いわゆる「気象病」の人にはつらい季節ですね。
それに加えて、春はメンタルにも影響がある季節。
卒業、入学、就職。
「新」がつく言葉が飛び交うのが春です。
新しいスタートを切る人が多い中、
自分はスタートを切れなかったと気後れしてしまう・・・
 
 
また、外の空気感から違いますよね。
なんだかそわそわ、ざわざわしているような気がします。
 
 
心と体は心身一体といいます。
顔だけでも笑顔を作ればハッピーな気持ちになるし、
くよくよしていると胃が痛くなったりします。
 
 
人間と言うのは面倒な生き物ですね。
自然(天候)に左右され、
他人の動向に左右され、
何一つ、自分の思った通りには行動できない気がします。
 
 
「自分の力ではどうにもならないから、流れに任せるのが一番」
 
 
こう言っていた人がいました。
その通りだと思います。
春と秋は風が強い日が多いですよね。
風に吹かれるままに過ごしてはいかがでしょうか。
 
 
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